在青年时期就应关注牙齿健康问题

牙齿的重要性不言而喻，要保证我们有好的牙齿就必须从小养成习惯，特别是青少年时候，对于习惯的养成非常重要。很多孩子没有护牙的意识，是需要家长慢慢进行教导的，只有掌握了正确保护牙齿的方法，才能避免出现问题。那么，青少年如何保护牙齿?

1、学会正确刷牙，用保健牙刷，做到一个人一把牙刷和一个口杯，避免交叉感染。每天早晚刷两次牙，每顿饭后要漱口。

2、养成良好的口腔卫生保健习惯，少吃甜食，少饮碳酸饮料。摄入糖过多或饮用过多碳酸饮料，会导致牙齿脱矿，引发龋齿或产生牙齿敏感症。

3、早期进行口腔疾病的干预，如：提倡使用含氟牙膏，对儿童牙齿进行窝沟封闭，保护好“六龄牙”（较好恒磨牙）。

4、牙齿一旦出现颜色改变，遇冷、热、酸、甜等刺激感到疼痛不适等早期龋齿症状时要及时治疗，出现牙齿不齐（地包天等）要及早矫治。

5、积极防治牙外伤，牙齿是不可再生的硬组织，在活动时易受伤，如果受伤后出现牙龈出血、牙齿折断、松动、移位应立即到医院就诊，整个牙脱落时，要尽快找到牙齿放在冷牛奶、生理盐水或含口腔中迅速到医院再植。

6、定期进行口腔健康检查，每年1次，提倡每年洁牙1次，以保持牙齿坚固和牙周健康。

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