青光眼的预防

你可能无法预防青光眼。但是这些自我保健的步骤可以帮助你尽早发现，减少视力损失或者减缓它的发展。

定期眼部护理。定期的全面的眼部检查可以帮助在不可逆的损害发生之前，发现早期的青光眼。一般来说，从40岁开始，每隔4年就进行一次全面的视力检查，从65岁开始，每两年进行一次。如果你患青光眼的风险很高，你可能需要更频繁的检查。让你的医生为你推荐合适的筛选计划。

了解你家庭的眼睛健康史。青光眼往往在家庭中发生。如果你的风险增加了，你可能需要更频繁的检查。

安全锻炼。定期的运动可以减少开角型青光眼的眼压。和你的医生交谈，制定一个适当的锻炼计划。

定期使用医生开的眼药水。青光眼的眼压可以显著降低高眼压在青光眼方面的风险。为了有效，即使你没有任何症状，你的医生开的眼病也需要定期使用。

保护眼睛。严重的眼外伤会导致青光眼。使用电动工具或在封闭的场地上进行高速的球拍运动时，要注意保护眼睛。

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