今年冬天来进补，明年春天能打虎

秋冬季节天气逐渐寒冷，消耗能量大，是膏方进补的好时机，此时进补，脾胃运化转旺，能更好地发挥补药的作用，提高机体的抗病能力。因此民间流传有“今年进补，明年打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”的俗语。

膏方，又叫膏剂，以其剂型为名，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方一般由20味左右的中药组成，具有很好的滋补作用。

春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论，冬季是一年四季中进补的较佳季节，而冬令进补，更以膏方为主。膏剂有外敷和内服两种，外敷膏剂是中医外治法中常用药物剂型，除用于皮肤、疮疡等疾患以外，还在内科和妇科等病症中使用。

膏方的适用对象：

1、老年体虚者

2、中青年亚健康工作者

3、女性体弱不孕、月经失调者

4、慢性疾病患者

5、大病初愈者

6、老弱体病者

膏方能补什么？

1、补虚扶弱

凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状，均应冬令进补膏方，能一定程度上帮助虚弱者增强体质，改善生活质量。

2、调理气血

老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下者，可以在冬令进补膏滋药，以抗衰延年。中年人，由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降，出现头晕目眩、腰疼腿软、神疲乏力，心悸失眠，记忆减退等，进补膏方可以帮助增强体质。

3、纠正亚健康状态

膏方对调节阴阳平衡，纠正亚健康状态，使人体恢复到一种比较好的状态，在节奏快、压力大的环境中工作，不少年轻人因精力透支，出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态，膏方可帮助他们缓解这些症状。

4、防病治病

针对患者不同病症开列的膏方确能防病治病，尤其对于康复期的疾病症病人，易反复感冒的免疫力低下的患者，在冬令服食扶正膏滋药，不仅能提高免疫功能，而且能在体内贮存丰富的营养物质，有助于增强抵抗力。

冬令调补讲究个性化

冬令调补必须因症因人而异，讲究“对路”。我院中医专家根据每个人的身体状况，制定个性化的调补方案，适当采用清中带补、寒温并用、动静结合、标本兼治的综合调治，从而达到增强体质、防病治病的调补效果！

好膏方还需要好中医

刘锦荣

主任医师

上海仁爱医院中医科专家

膏方调养医学专家

未病治疗中心特约专家

简介：从事中医、中西医结合临床工作三十余年。

擅长：膏方调养、脂肪肝、胃肠病、肾病、皮肤病、妇科病、更年期综合症等。

吕光霞

副主任医师

简介：副主任医师 、副教授，从医32载，具有丰富的医院工作经验。曾多次担任国家职业医师资格技能考试面试考官，并有多部学术论著和论文公开发表。

擅长：心脑血管疾病、妇科疾病、乙肝、脂肪肝、肥胖、慢性肠胃炎、便秘、黄褐斑、长期感冒、支气管哮喘、更年期调理、亚健康调理。

冬令调补是我国历史悠久的民间习俗之一，以膏方的形式进补效果良好，我院已经连续举办了十二届膏方节，广受周边民众的喜爱。即日起，我院第十三届膏方节已经拉开帷幕，市民朋友们现在即可开始预约报名！