冬季慢性湿疹？别急，皮肤科刘主任给咱支招

冬日里感觉皮肤痒痒的？你可能得湿疹了。湿疹会引起皮肤红肿、发炎，让皮肤变得干燥。这种疾病较好次发病一般是在儿童时期，但是有时候会在成年之后发病。

什么是湿疹？

湿疹，也就是过敏性皮肤炎，是一种皮肤上出现干燥，瘙痒，皮屑和皮疹的皮肤问题，一些患者甚至因为瘙痒而影响睡眠。

为什么湿疹有时会在冬天加重？

人们可能会注意到，在冬日湿疹发作频率更高或情况会加重。 这是因为干燥的空气与室内空调共同作用让皮肤变得干燥。湿疹发作，一是因为皮肤本身不能保持湿润，而也可能是因为穿太多层衣服，洗热水澡或使用床罩。 这些都是寒冷的冬季里人们的生活日常。

冬季对抗湿疹，有五大对策。

1.少洗热水澡

因为热度会导致皮肤干燥，所以冬天洗澡应该避免水温过高，应该使用温水，并减少洗浴频率。为了在沐浴时保持皮肤湿润，可以使用一些保湿的洗浴产品。注意洗浴的时间。患有湿疹的儿童每次洗澡只能洗5到10分钟。

2.使用温和的肥皂

如果你有湿疹，你的皮肤会非常敏感。你需要避免使用含有不必要添加成分的肥皂和沐浴产品，使用不含香料，染料和酒精的保湿香皂，不要洗泡泡浴。

3.使用浓稠的保湿霜

如果你患有湿疹，你的皮肤则需要大量的保湿。你需要使用浓稠的保湿霜，并在沐浴或淋浴后立即涂抹。凡士林就是一个不错的选择。对于疼痛，发痒的湿疹发作，您也可以使用含有氢化可的松或醋酸氢化可的松的乳膏。但是，在使用药膏之前应先咨询医生。你的医生可能根据情况，开一些更有效的药物来治疗你的湿疹。

4.避免皮肤接触某材质

一些纤维，如羊毛，尼龙等，会刺激皮肤并引起湿疹，它们闷热不透气的特性这也会导致湿疹发作。所以你需要穿着透气的材料，如棉，并避免穿太多层。此外，被子也别盖太多层，床上用品也尽量由透气面料制成。

5.使用加湿器

空调和暖气将大量干燥的热空气带入家中，这可能会刺激你皮肤导致湿疹。这时候就需要使用加湿器来对抗干热。加湿器可以将水分带到空气中。市场上不仅有便携式加湿器，还有可以连接到加热系统的加湿器。需要注意的是一定要关注加湿器的卫生情况，以避免细菌和真菌在其中滋生。

把这五个小对策记牢记在心，那么冬季湿疹引起的瘙痒、疼痛和皮疹会肯定得到改善。如果湿疹症状变得更加严重了，请咨询专业的皮肤科医生。

刘卿林

职务： 副主任医师

科室： 皮肤科

专长：

痤疮（青春痘）、急慢性湿疹、特应性皮炎、各类癣病、疣状增生性皮肤并（扁平疣、跖状疣等）、色素代谢障碍（黄褐斑、雀斑、痣）性皮肤病、毛周角化症及各类皮炎等常见病、各类病毒性皮肤病、多发病及疑难皮肤病的诊断治疗。

工作经历：

毕业于中国人民解放军第二军医大学医疗系，继而安徽医科大学学习，从事临床工作四十余年，多次于上海、北京、深圳等地临床进修，并多次参加国际、国内学术交流会，积累了丰富的临床经验。长期从事皮肤病专业岗位，先后在仁爱医院皮肤性病科工作13余年，对各类皮肤病、性病的诊治有的见解。